Merry Christmas & Happy New Year !

Dear Sisters,

感謝你們這一年來對我與世華婦女會北德州分會的鼓勵和支持. 明年我們理事會將會為大家準備更豐富的活動課程,其中包括由數位美語老師,依據個人程度,免費定期教大家英語及會話; 生機飲食課程(2); PowerPoint (2); 油畫,古典音樂與美酒欣賞....等課程,請大家拭目以待. 

During this special time of the year; I would like to wishyou and your family Merry Christmas and a Happy New Year !!  


Pauline

2011/12/03 生機飲食講座 圓滿成功

世華工商婦女企管協會為提高姐妹們對自身保健重視，已於上週六在會長王寶玲女士家，舉辦生機飲食介紹，並以實地操作方式進行，王會長現身說法，教導所有在場的參加者如何吃得好又健康，並講述飲食的種類、健康的概念及營養的吸取方式，在此之後，學員們也共同享用了一餐既豐富又健康的生機大餐。

生機飲食是眾多飲食方式之一，指「能夠提供生命能量、促進人體身心健康的一種飲食型態」，實行起來就是1.多素少葷——素食強調的是自然原味，和傳統素食的油膩、重口味、添加許多化學合成物質，甚至仿葷食的型態，有明顯的區別。2.多吃有機——也就是在耕種過程中，不使用農藥、化學肥料、除草劑、灌溉水源無污染、完全以自然農法耕作，所生產出來的有機農作物；同時，還包括在製造過程中，不使用化學合成添加物，或未經藥物、輻射，或冷凍保存的加工食品。3.吃得自然——按照植物原來的樣子，以能夠保留食物中最多營養成份的方式烹調，以最符合生理自然規律的方式進食。其中尤以生食——吃未經加熱、煮熟的食物——是生機飲食提倡者最重視的一環。而王寶玲會長也強調為甚麼要生機飲食？因為現代人慢性病及癌症的形成，除了基因的因素外,亦是由生活習慣、飲食方式、情緒、環境、交互影響的結果。然而，現代醫學研究，都已經證實，50%-90% 的疾病，是可以藉由正確的飲食方式得到均衡的營養加以預防，甚或逆轉，因此王寶玲會長利用此次生機飲食講座,告訴大家"正確地吃，吃出健康"就是大家所要學習的功課，而現場姐妹也相對提出不同問題，大夥在相互分享中，替自身保健上了重要的一課。

    世華姐妹關心世界動向，舉手投足以世界宏觀之態前進。世華與您同在，若有任何疑問，歡迎email至gfcbwnt@gmail.com，或來電王寶玲會長 214-505-3131或孟敏寬祕書長469-789-6858。

世華工商婦女企管協會北德州分會 - 12/3 為您健康把脈-教您生機飲食

世華婦女工商企管協會為提高姐妹們對自身保健重視，特於本週六上午十一時在會長王寶玲女士家，舉辦生機飲食介紹，並以實地操作方式進行，屆時不慬可學習到一個完整地生機飲食概念，同時凡參與者皆可享有一餐既豐富又健康的生機大餐。

生機飲食是眾多飲食方式之一，生機飲食是指不吃經農藥、化學肥料、化學添加物及防腐處理或污染的食品，而多吃未經烹煮的食物及新鮮動植物。依其限制可分為完全生機飲食、部分生機飲食及中庸式生機飲食。完全生機飲食強調採用生食而且是完全素食，也就是說日常飲食排除禽、畜、魚等肉類，亦不含蛋類、乳類及其製品。部分生機飲食大致上遵循完全生機飲食的精神，仍然採用完全素食，但是不刻意強調生食。中庸式生機飲食則在於選用無污染的動植物性食物，不強調素食，飲食中可加入深海魚及少量有機肉、有機蛋或乳製品，而且減少烹調用油量，避免油炸、油煎或油酥的高油烹調方式，改用清蒸、水煮或涼拌的方式。而使用生機飲食的好處，是借由食用無污染的農作物來避免農藥中毒的問題，同時對於地球環保亦具有正面意義，此外生機飲食強調食用植物性的食物，如五穀根莖類、豆類、蔬菜及水果等，和一般飲食比較起來，生機飲食含有較多利於人體的膳食纖維、抗氧化物質、不飽和油脂、維生素及礦物質，有助於維持腸胃道的正常功能及預防現代人的文明病；相對的容易造成心血管疾病的飽和脂肪酸及膽固醇也少了許多。世華婦女工商企管協會為推廣自然飲食，歡迎您一起與我們素素看。

世華婦女工商企管協會也將在近期安排自我成長的讀書會，這是一個提升姐妹內涵，並可擔負起世界宏觀的課程，詳情於近日公告。若有任何疑問，請電會長王寶玲214-505-3131、祕書長孟敏寬469-789-6858或email至gfcbwnt@gmail.com。世華姐妹讓您生命不留白。

魔幻時刻將攝影與人生結合

世華工商婦女企管協會北德州分會

魔幻時刻將攝影與人生結合

世華工商婦女企管協會北德州分會，於十一月九日六時卅分，在達福科技公司與攝影協會聯合舉辦彩繪人生講座，在此次講座中，攝影學會邀請到徐啟祥與徐景勛兩位達福地區攝影界大師親臨主講，同時攝影學會多位資深會員也同時參與並從旁協助，出席人員約五十餘人，David Hsu 與 Walt Hsu 兩位大師的解說是多年來的累積的寶貴心得，都是一針見血的箴言，也因兩位主講老師幽默對話，笑聲迭起，眾人在輕輕鬆鬆的氣氛中，完成了三個小時的解說及現場實習的課程。

世華婦女工商企管協會與攝影協會共同舉辦此次公開教學活動，主要是希冀婦女姐妹善用不同的光向、基本技巧輕易拍出戲劇效果 ，並拍出小小世界給自己人生留下出非凡記錄。當日婦女會準備了零食甜點，也使在場參與者在輕鬆自如環境下，完成了一次魔幻時刻之旅。

世華婦女工商企管協會也將在近期安排自我成長的讀書會，這是一個提升姐妹內涵，並可擔負起世界宏觀的課程，詳情於近日公告。若有任何疑問，請電會長王寶玲214-505-3131、祕書長孟敏寬469-789-6858或email至gfcbwnt@gmail.com。世華姐妹讓您生命不留白。

2011/10/11-10-13 建國百年暨世界大會

          世界華人工商婦女企管協會  <函>

  主 旨：

  本會為配合政府擴大慶祝中華民國建國一百年的慶祝活動，

  邀請參加本會慶祝建國百年暨世界大會系列活動，共襄盛舉。

  說 明：

一、欣逢建國百年紀念，政府為擴大慶祝，爰特廣邀旅居海內外僑胞回國參加雙十國慶，與國人分享建國的喜悅，凡參加慶祝系列活動之回國僑胞與本會之海外姊妹、符合僑委會相關規定者，僑委會將補助經費每人新台幣3,200元(請詳見僑委會「歡迎海外僑胞回國參加中華民國一百年十月慶典活動須知」)。

二、本會為配合政府擴大慶祝建國一百年的慶祝活動，謹定於100年10月11日起至13日(三天二夜)假台灣旅遊勝地南投日月潭雲品酒店(南投縣魚池鄉中正路23號、電話:049-2855500)，舉行本會慶祝建國百年暨世界大會，歡迎踴躍報名參加，共襄盛舉，以增進彼此之間的交流與情誼。

三、欲參加者請向各分會報名登記，各分會請協助報名造冊，於收齊費用後，彙轉本會以便統籌辦理。

四、謹檢附僑委會「歡迎海外僑胞回國參加中華民國建國一百年十月慶典活動須知」及本會「慶祝建國百年暨世界大會日程表」及慶賀團團員清冊，慶賀團團冊等各乙份，函請　查照。

                                              

2011/09/07 展開和平 融入寧靜

       世華工商婦女企管協會北德州分會，於九月六日晚舉行一場“以心應心，走向內心安寧”的座談。晚間邀請到“步向內心安寧”(Steps Toward Inner Peace)這本書的翻譯俞靜靜女士，為我們大家分享此書作者Peace Pilgrim生命的意義，及給社會帶來何種啟示與震盪。俞女士針對該書作者從1953年至1981年間所發生的故事，對世間影響及給現今我們大家的警醒，那是一份對生命的關注、對人們的生活不協調、對社會大眾心中不寧靜、與對國家間用武力對峙的不安全，做出她獨特的表敘，她用雙腳走出28年，所到之處喚醒了千千萬萬人對“和平”的重新認知，讓更多人用愛去換取和平，並積極為和平出力，因唯有世界保有平和的關係，人們才能得到安全與幸福。

        與會的世華姐妹們，在忙碌一天後，以沉靜地心分享生活中的點滴，無論對家庭中、夫妻相處或子女教育、或擴大至生活規劃，都一一在座談中分享，而姐妹也藉由此分享，互有所學，因成熟需要時間、成長需要學習。此次座談著實給了大家一份心靈滋潤。會長王寶玲女士也希望在未來更以讀書會的形式繼續分享，讓姐妹們不僅在生活中跟得上科技腳步，在心靈上也能充實圓滿。

        世華工商婦女企管協會北德州分會，在過去幾個月內，舉辦了不同主題的活動，其目的是希望藉由不同主題的研討，而使姐妹們各有所獲，此次座談是一個深入又有廣度的研習，希望在未來規劃的“讀書會”中，能在一次相聚，讓多姊妹與更多人能走入自己生命的深層，去尋找生命本源及未來目標。

        世華婦女會北德州分會關心社會，並自我提升，願凝聚婦女菁英來回饋我們的社區、我們的世界。如欲加入婦女會行列，可email至gfcbwnt@gmail.com，或電會長王寶玲214-505-3131或祕書長孟敏寬469-789-6858。

2011/9/6 “步向內心安寧”講座

世華工商婦女企管協會北德州分會

將於九月六日舉辦“步向內心安寧”講座

世華工商婦女企管協會北德州分會，將於九月六日晚間七時，於達福科技公司舉行“步向內心安寧與自我內心談話講座”，歡迎正在生命中尋覓生命意義者一起加入。

世華婦女會北德州分會，在七、八月間連續以電腦科技知識研究為主導，不但在學習中領進了企頸引盼的姐妹，更也大大提升姐妹們在日常生活中與科技知識結合的能力。世華世華婦女會北德州分會為強化婦女在社會地位，由內心成長做起，因此將於九月份開始“內心尋覓”的課程；此次邀請到“步向內心安寧”這本書的翻譯俞靜靜女士，俞女士以其柔軟的心，字字翻出原作者“和平使者”對社會責任的理念，以和平之道，用善去愛、用真去偽、以慈喚出生命中美好、以悲填滿人世間佈滿坑洞的不圓滿。她要用圓滿的愛去消弭所有恐懼，並學習在考驗中，那份求成長的裨益，相信姐妹們在經過這場心靈座談會後，都清楚自我生命要的是什麼及未來要走的方向。

九月六日心靈成長講座開放給社會大眾，希望大家在內心世界中找到一個平衡點，找到生命中那面鏡子，在看盡人生百態後，想想我又能給社會做些什麼，這個答案將在俞靜靜女士的引導下，逐步思考並顯現出來。希望您能來參與，並找到心中的清安自在。原訂於九月份的iPad講座將延至十一月舉行，敬請留意相關報導。

世華婦女會北德州分會是一個結合婦女姊妹共同成長的團體，它關愛社區、關懷世界，它的觸角不僅在商業交流，更深入到人與人間的契合，就讓我們一起並肩，為嶄新境界來努力，有興趣參與者，請email至gfcbwnt@gmail.com 或電會長王寶玲214-505-3131、秘書長孟敏寬469-789-6858。美好的境界在我們內心，內心的寧靜即對世界重懷希望。

2011/9/4 仲夏卡拉OK舞會

達福台大校友會和
世界華人工商婦女企管協會北德州會

聯辦仲夏卡拉OK舞會

九月四日(星期日)在DFW Technology舉行

    達福台大校友會和世界華人工商婦女企管協會北德州分會定於九月四日晚上 7:30在 DFW Technology活動中心舉行仲夏卡拉OK舞會。晚會節目包括卡拉OK、Zumba(潤巴)教跳、排舞教跳、靜拍賣 (Silent Auction)，還有趣味十足的餘興節目。費用每人$8，或每對$15。九月四日正直Labor Day long weekend，希望校友們一起來輕鬆愉快的唱唱卡拉OK、跳跳舞、聊聊天，相信一定會讓您渡個愉快的夜晚。

   此次活動由董必定會長、王寶玲會長和理事群統籌策劃，許多熱心的校友們 也樍極參與。節目是由創作具佳、才華橫溢的項文玲主持；副會長葉惠慈負責美味可口的點心飲料；多位顧問和理事們將捐贈給與多項的物品、書畫、裝飾品等，提供給靜拍賣。

   Dallas Technology Activity Center 的住址是999 East Arapaho Rd.，Suite 400，Richardson，TX 75081。很靠近 East Arapaho Road 和 International Parkway的NW交叉口。

   我們歡迎大家一起來參加這一年一度的仲夏卡拉OK舞會，有興趣參加或有任何疑問請與董必定 972-951-9898, 葉惠慈972-732-8114、丁立謀972-335-352、王寶玲 214-505-3131、林郁芳 214-923-9336、孟敏寬 469-789-6858聯絡。

2011/8/18 Rumba Practice

Dear Sisters,
We will have a Zumba class this Thursday night at DFW Technology, starts at 7:00pm. Our sister Paula Chang will be the dance instructor. Everyone who are interested in this program can join us. Please reply to this email, and we will tell you the exact location later.

2011/08/09 Facebook Session

世界華人工商婦女企管協會

臉書研討會      提升自我    掌握脈動

由世華婦女會北德州分會所主辦的臉書研討會，於八月九日，在達福科技公司舉行。當日除了世華的姊妹們之外，也吸引了許多有興趣者參加，並在人人一台電腦的實際互動之下，達到學習最大效果。

世界華人工商婦女企管協會為提升自我，掌握脈動，每個月都舉辦自我成長活動。繼四月份的PowerPoint教學、五月份的攝影、六月及七月的雲計算講座，特於八月九日安排臉書研討會，此次研討會由婦女會姐妹李艾琳Aileen Peng擔當講師，與姊妹分享此一擁有超過六億活躍用戶的社交網絡服務網站。

      講座一開始，Aileen 先指導大家如何註冊、登入、登出臉書首頁；繼而進行到個人檔案的設定、大頭貼照及相片的上傳、基本資料的填寫；接著帶著大家讀取動態消息、使用尋友工具、分享消息或是照片至塗鴉牆；最後提醒姐妹們個人隱私設定的重要性。姐妹們對於認識到這個全世界最普及的社群網站，感到欣喜，莫不馬上建立個人專頁與親朋好友交換資訊。而臉書研討會最終目的就是讓姐妹們和親朋好友保持聯繫，隨時分享生活中的每一刻；同時也朝著世華婦女會的宗旨：建立人際網絡、掌握脈動、經驗交流的目標不斷前進。

世界華人工商婦女企管協會北德州分會王寶玲會長對未來擁有更多期許，因為這不僅是一個工商婦女社團的成長，更代表著它在社會上存在的意義與價值，王寶玲會長對下一季已安排 iPad 的操作與使用方法課程；以及邀請到亞裔女性乳房保健計劃組織來推廣乳癌早期防治法講座，讓世華的姐妹們不但擁有健康身體，也能更有精力與智慧地心懷世界、展望未來。世華歡迎您與我們一起成長。若有任何疑問，請email至gfcbwnt@gmail.com或電會長王寶玲214-505-3131、秘書長孟敏寬469-789-6858。

2011/08/09 Facebook Session

Dear sisters,

Our  learning activity in August is about Facebook which was scheduled on next Tuesday August 9th 7:00pm at DFW Technology (Directions).

Facebook is a very popular social networking service and website. It has more than 750 million active users as of July 2011. Users can create profiles with photos, lists of personal interests, contact information, and can communicate with friends and other users through private or public messages and a chat feature.

Our GFCBW sister, Aileen will take us through the basic and practical use of Facebook. We will have two concurrent windows session: one for Facebook and the other for e-mail and the 3rd to show the document directory where the photo images are stored . 

So please save one 2x2 photo for  your Facebook profile and several other pictures (to be used in creating  your photo albums) on your laptop before the session. Any question, you may contact Aileen Peng at 469-734-9242.

I'd like to thank Aileen  for willing to step out and share  her talents with us. Please see the attached agenda for your reference and get on our blog at http://gfcbwnt.blogspot.com/ to sign up, so we will know how many people are coming. Thanks.

Look forward to seeing everyone at the class.

Pauline

2011/07/22 第二季活動的回顧與未來的展望

世界華人工商婦女企管協會

第二季活動的回顧與未來的展望

提升自我 開創新局

由世華婦女會北德州分會所主辦的“雲計算”(二) Google Application 電腦資訊講座，於七月十二日，在達福科技公司舉行。這是延續六月十四日雲計算科技後第二波的學習。當日除了世華的姊妹們之外，也吸引了許多有興趣者參加，並在人人一台電腦的理論與實際互動之下，達到學習最大效果。

世界華人工商婦女企管協會為提升自我，融入社區，每個月都舉辦自我成長活動。四月十二日的PowerPoint教學，這看似簡單卻又深入的電腦科技，使張耀華先生在面對一群手、腦、眼不全然協調的婦女姊妹們，使出全身心力去教學，滑鼠、鍵盤、螢幕….，忙了大家也考倒了老師，使原本一個半小時課程，一延再延，終於在幕頻上看到了成果，那種初創生命的喜悅，也只有自身參與才可得之。

四月廿九日與北德州台商會，共同參與由Richardson市商會所舉辦每年一次在Richardson Civic Center的商展活動。該活動在世華婦女會姊妹們同心努力合作下，把商展入口裝扮成亞洲風格的形式：中國服飾、扇子、對聯、字畫、中國結飾…等等，琳瑯滿目;尤其入門的一排大紅燈籠高掛在大門上邊，頓時讓所有參與的廠商們無不讚嘆中國的文化與藝術。而更多外國商家或朋友們無不駐足留灠，並拍照存影。此次商展讓世華婦女會能走出原本的活動範圍，並擴大更多的商業接觸層面，實不失為一次成功的商機交流。

五月十四日，假Dallas Arboretum公園，與北德州亞裔攝影學會共同舉辦了一場賞花,攝影與春郊的活動。當日世華婦女會會長王寶玲與攝影學會會長何英富雙雙邀請各會會員，一同參與此知性之旅。在公園中，由攝影學會成員，在不同景點對世華姐妹們解說著攝影技巧，無論明暗對比、遠近、高低、色彩、背景取材…等，皆詳加詮釋。婦女會的姐妹們，雖人手一架傻瓜全自動相機，但經由攝影學會會員們的指導下，也張張漸入佳境，由原本的生疏到自然地展現，由原本的雜亂到構圖的規律。讓更多的自然留下一抹春天，每張照片所呈現的已在水準之上，這份成就感使得婦女會的姊妹們開心不已。

雲計算科技是繼1980年代大型計算機到客戶終端機大轉變之後的另一種革命。鑒於科技飛快進步，希望世華姐妹們也能同步成長，於六月十四日，特請達福科技公司董事長陳文燦先生以“雲計算”為主題，教授婦女會的姐妹們；並請許博桓先生講解Google 網站、earth、map、calendar、gmail、documents等操作功能；姐妹們一本初衷認真投入學習，頻頻發問，那种堅定不移的毅力，正是世華婦女會的精神所在。

世界華人工商婦女企管協會北德州分會王寶玲會長對未來擁有更多期許，因為這不僅是一個工商婦女社團的成長，更代表著它在社會上存在的意義與價值，王寶玲會長對下一季已安排 FaceBook、iPad 的操作與使用方法課程；以及邀請到亞裔女性乳房保健計劃組織來推廣乳癌早期防治法講座，讓世華的姐妹們不但擁有健康身體，也能更有精力與智慧地心懷世界、展望未來。世華歡迎您與我們一起成長。若有任何疑問，請email至gfcbwnt@gmail.com或電會長王寶玲214-505-3131、秘書長孟敏寬469-879-6858。

4/12  PowerPoint教學

4/29 商展

5/14 攝影之旅

6月及7月雲端計算講座