5/27/2014 找到真實的我 - 心靈探索靜坐活動

世界華人婦女工商協會北德州分會五月份活動
找到真實的我 - 心靈探索靜坐活動

世界華人工商婦女企管協會北德州分會於5月27日晚間7時，在 Richardson市的 Kadampa Meditation Center，舉辦了『找到真實的我』心靈探索靜坐活動. 這是一個學習如何藉由自我心靈的粹煉，來平慰多變情緒的課程，它讓頭腦不停思考的問題，憑著觀、息、靜，來面對自己疲憊不堪且身心俱累的心，並引導我們如何找到真實的快樂與輕安自在的生活。
在指導老師 Carol 引導下，學員先用 呼吸來平靜心境。接著老師 娓娓道出心平需要由自心的調適，要有用鏡子自省的習慣，要用他人的不完美處來培養自身耐心,要相信自己有能力來減少自己對外務不滿而導致自己心境不愉快的情況。

此次婦女會姐妹們參與此活動，是希望能夠了解如何在動中尋靜、在靜中展平，並透過聖賢的教誨，找出內在的自我，以覺者之姿、以悟者之態，來貫穿真實與虛妄之間，且隨著因緣的改變，在變化中，去透析世間的悲歡離合，來掌握自己一生的命運。姐妹們在課程之後多有所得，互相切磋討論。Kadampa Meditation Center 是由靜坐大師 Geshe Kelsang Gyatso所創，現有1100個中心及團體遍佈於全世界。大師把佛學精神現代化，著有二十一本書籍。並以靜坐中心來傳播自我追尋及領悟的心靈探索。

世華工商婦女會北德州分會自2011年復會以來，每月都會舉辦會員活動，不論是專業性，身心靈的健康講座，公司參訪或是娛樂性活動等，均為本地區職業及工商婦女提供了有益於身心健康的提昇，並為會員們在職場打拼之餘創造了溫馨的女性互動。希望本地區有興趣的婦女踴躍參加，大家一起來學習與成長。請email至gfcbwnt@gmail.com或來電至：會長柯月華817-975-0306。